Terapias psicológicas para adultos en Gijón y Online

Empieza tu terapia con Iris Gómez y el equipo de Psiclic.

Si pasas por un problema personal, perinatal, de pareja o sexual… Descubre lo que la terapia puede hacer por ti.

Terapias psicológicas para adultos en Gijón y Online

Empieza tu terapia con Iris Gómez y el equipo de Psiclic.

Si pasas por un problema personal, perinatal, de pareja o sexual… Descubre lo que la terapia puede hacer por ti.

Si algo no marcha bien, es hora de darle la vuelta

Si te sientes así:

Podemos ayudarte a:

Entender qué sucede en tu interior y cómo solucionarlo. La información nos da libertad.
Conocerte a ti, modificar mecanismos y vincularte esta vez de manera diferente.
Volver a encontrar esa conexión que os había unido y tener una vida emocional o sexual plena.
Establecer límites equilibrados y priorizar tu relación contigo.
Encontrar el origen del síntoma y adquirir una buena gestión emocional

“No sé por qué estoy viviendo esta situación.”
Entender qué sucede en tu interior y cómo solucionarlo. La información nos da libertad
“No encuentro una buena pareja, es como si nadie estuviese hecho para mí.”
Conocerte a ti, modificar mecanismos y vincularte esta vez de manera diferente.
“Ya no conecto igual con mi pareja, parece que no nos entendemos.”
Volver a encontrar esa conexión que os había unido y tener una vida emocional o sexual plena.
“Me he desgastado dedicando toda mi vida a otros.”
Establecer límites equilibrados y priorizar tu relación contigo.
“La ansiedad y la tristeza forman parte de mi día a día."
Encontrar el origen del síntoma y adquirir una buena gestión emocional

Nuestras terapias en Gijón:

Cómo trabajamos

Partimos de que no nos han enseñado suficientes recursos emocionales para hacer frente a una situación vital, relacional o contextual específica. Así que no es justo avergonzarnos ni
culparnos por “no ser de otra manera”.

En la terapia, buscamos explorar desde el síntoma hasta el origen del problema.

Por ejemplo, si tienes ansiedad, te proporcionamos herramientas para reducir sus síntomas y desarrollar tus propios recursos.

Al mismo tiempo, vamos profundizando gradualmente en las causas y el origen de esa ansiedad, con el objetivo de comprender estos mecanismos y desarrollar nuevas estrategias más adaptativas y saludables.

Un proceso coordinado contigo en todo momento para que te sientas en consonancia con tus preferencias individuales.

Nos caracterizamos por ofrecer:

Psicólogas con experiencia y distintas formaciones.

Diferentes recursos para generar efectividad

Un ambiente relajado, distendido y motivador.

Una terapia personalizada desde donde quieras: presencial u online

Entre nuestras técnicas destacan:

Terapia Cognitivo-Conductual

Terapia Humanista

Terapia Sensoriomotriz

IFS (Sistema de Familia Interna)

Terapia Sistémica

Tercera Generación

Terapia Psicosomática

Terapia basada en la teoría del apego

Nuestra metodología paso a paso

Contacto

Puedes llamarnos, enviar un WhatsApp o rellenar el formulario.

Primera y segunda sesión

Conocerás a la persona que te acompañará en tu terapia. Hablaremos del motivo que te trae a la consulta, evaluando al detalle qué te ocurre y qué te gustaría conseguir.

Sesiones de terapia

En las siguientes sesiones, te daremos herramientas concretas para que empieces a notar el cambio en ti. A partir de aquí, profundizaremos en el problema para que no resurja.

Seguimiento

Continuaremos en contacto, con sesiones más espaciadas, para comprobar que la mejoría se ha consolidado.

¿Te animas a empezar?

Atrévete a conocerte mejor, darte prioridad, alcanzar tus metas vitales y construir relaciones plenas.

Te esperamos en Psiclic.